J’ai encore beaucoup d’angoisse face à mon assiette et je peine à prendre du poids…

Voici les mots de Vanessa, mon invitée pour ce nouvel épisode. Entre troubles digestifs comme la dyspepsie fonctionnelle, la difficulté à tomber enceinte, l'aménorrhée, la peur de grossir ou encore vivre avec une infirmité motrice cérébrale; ce sont tous ces sujets dont tu vas entendre parler aujourd'hui. Toutes ces étapes de vie que Vanessa va nous partager avec authenticité et émotions.

Dans cet épisode, nous explorons le chemin de vie d'une femme qui n'a jamais laisser tomber. Malgré un mode de vie qu'elle qualifie comme sain et équilibré pour elle, elle souffre encore mais elle ne lâche rien.

Fortes de son expérience personnelle et de ses connaissances en tant que patiente experte et étudiante en naturopathie, Vanessa partage des conseils pratiques pour aider toutes celles qui se reconnaîtront de près ou de loin à son histoire.

Aujourd'hui, nous allons aborder avec Vanessa :

• Ce qui est le plus important dans la vie de Vanessa ?


• Comment remplir sa journée d’activités nourricières ?

L'histoire de ton assiette

• Comment ne pas tomber dans le piège des troubles alimentaires lorsque l’on se forme à la naturopathie ? 


• Qu’est-ce qu’est l’orthorexie et comment l’orthorexie peut-elle amener à souffrir d’aménorrhée ?


• Pourrais-tu expliquer l'évolution de ton rapport à l'alimentation au fil des années ?


• Aujourd'hui, quelle place a l'alimentation dans ta vie ?

Ton cycle et toi 

• Si tu devais présenter ton parcours sous le spectre de l'évolution de ton cycle menstruel, que dirais-tu ? (évolution du cycle au fil des années, douleurs, infertilité, contraception...)


• Comment tomber enceinte lorsque l'on souffre d'aménorrhée ?

Maman et handicap

• Peux-tu nous raconter comment tu as vécu ta grossesse et comment vis-tu à présent ton rôle de maman ? 

Trouble digestif : la dyspepsie fonctionnelle

• Comment pourrais-tu définir cette maladie avec ton propre spectre ? 

Sans plus tarder, partons à la rencontre de Vanessa. 

Belle écoute♥︎

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Ressources mentionnées dans cet épisode : 

• L'épisode n°118 : La méthode All In avec Florence Gillet

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La naturopathe de Vanessa spécialisée en micronutrition : Marie J. (compte instagram : @naturofeed)